Disponibilidad ON DEMAND: Lo empezás y lo terminás cuando querés, todo a tu propio ritmo. Acceso libre e ilimitado por un año.
Extensión: 7 clases
Modalidad: 100% online
Certifica: INA Instituto Nuevos Aires y FEM
Inversión:  $5000.-

¡PROMOCIÓN 6 CUOTAS SIN INTERÉS CON VISA Y MASTERCARD!

PRESENTACIÓN

Esta capacitación está diseñada especialmente para todos aquellos que deseen aplicar las bases teóricas de la nutrición, en las situaciones diarias que se pueden presentar al tratar con deportistas tanto profesionales, como recreativos interesados en mejorar su composición corporal, incrementando su masa muscular y disminuyendo su tejido adiposo.

 

Temas centrales como macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas), micronutrientes, balance energético, composición corporal, densidad calórica de los alimentos y cálculo calórico diario, entre otros, así como aspectos fundamentales directamente relacionados al entrenamiento: nutrición pre entrenamiento, intra sesión y post entrenamiento, ejemplos de menúes, momento de ingesta («timing» nutricional), recomendaciones nutricionales específicas y suplementación deportiva en donde responderemos entre otros cuestionamientos, al siguiente interrogante: ¿Hay suplementos que colaboren con la mejoría de la composición corporal? ¿Cuánto influye el marketing en la suplementación deportiva? ¿Qué dice la ciencia en cuanto al uso de los distintos suplementos?

 

El contenido del curso tiene una progresión didáctica y pedagógica que permite que todo aquel que esté interesado en la temática, pueda realizarlo de forma efectiva.

PROGRAMA DE CONTENIDOS

PROGRAMA ACADEMICO

MODULO 1 = GENERALIDADES

  • I. ENERGIA
  • II. MACRONUTRIENTES
  • III. MICRONUTRIENTES
  • IV. COMPOSICION CORPORAL

MODULO 2 = CALORIAS

  • I. LEY DE TERMODINAMICA
  • II. IMPORTANCIA DE BALANCE ENERGETICO
  • III. CALCULO DE CALORIAS DIARIAS MEDIANTE FORMULAS DE ESTIMACION
  • IV. DENSIDAD CALORICA

MODULO 3 = PROTEINAS

  • I. CALIDAD DE LA PROTEINA, ¿ES IMPORTANTE REALMENTE?
  • II. ¿MAYOR CANTIDAD, MAYORES BENEFICIOS?
  • III. MOMENTO DE INGESTA
  • IV. RECOMENDACIÓN ESPECIFICA

MODULO 4 = HIDRATOS DE CARBONO

  • I. EL NUTRIENTE “DEMONIZADO”
  • II. IMPORTANCIA DE CALIDAD, CANTIDAD Y MOMENTO DE SU CONSUMO
  • III. RECOMENDACIÓN ESPECIFICA

MODULO 5 = GRASAS, VITAMINAS Y MINERALES

  • I. IMPORTANCIA DE CONSUMO DE GRASAS
  • II. VITAMINAS Y MINERALES, ¿NUTRIENTES OLVIDADOS?
  • III. RECOMENDACIÓN ESPECIFICA

MODULO 6 = NUTRICION PERI-ENTRENAMIENTO

  • I. PRE ENTRENAMIENTO
  • II. INTRA ENTRENAMIENTO
  • III. POST ENTRENAMIENTO
  • IV. IDEAS DE MENU

MODULO 7 = AYUDAS ERGOGENICAS

  • I. MARKETING VS CIENCIA
  • II. ¿HAY SUPLEMENTOS QUE COLABOREN CON LA MEJORIA DE COMPOSICION CORPORAL? SUPLEMENTACION CONSCIENTE

MODULO 8 = EXAMEN FINAL INTEGRADOR

DESTINATARIOS

Licenciados en Nutrición
Profesores de Educación Física
Entrenadores e Instructores
Médicos
Kinesiólogos
Estudiantes Avanzados de Dichas Carreras
Deportistas
Toda persona interesada en la temática

AUTOR DEL CURSO

Lic. Fernando Lombardo
Licenciado en Nutrición
Antropometrista ISAK Nivel 2
Especialista en Nutrición Deportiva

SOBRE LA CURSADA

MODALIDAD

Tanto la cursada como la instancia de evaluación, se realizan completamente online.
Las clases se desarrollan en un aula virtual, dentro de nuestro Campus.
Una vez iniciado el curso, encontrarás disponibles todas las clases, para que puedas estudiar a tu propio ritmo.

 

DURACIÓN

Este curso no tiene una duración definida, ya que una vez que comenzás podrás hacerlo a tu propio ritmo.
En total son 7 clases más el examen final.

TUTORÍA

Durante toda la cursada, tendrás disponible un tutor, quien será el encargado de acompañarte y ayudarte a resolver todas tus dudas, en relación al manejo dentro del AULA VIRTUAL.

 

CERTIFICACIÓN

Te llegará por e-mail tu certificación en un período máximo de 48 horas hábiles desde el momento en que aprobás el examen final. La certificación cuenta con el aval oficial del INA Instituto Nuevos Aires, más nuestro aval académico.

EVALUACION

Esta capacitación tiene un examen final integrador.
El mismo es del estilo multiple choice y se desarrolla completamente online. Podrás realizarlo las veces que quieras.

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¡Puedes hacer nuestras capacitaciones desde cualquier lugar del mundo!
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¿Tenés dudas? Podés visitar nuestra sección de preguntas frecuentes o escribirnos completando el formulario:

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