Disponibilidad ON DEMAND: Lo empezás y lo terminás cuando querés, todo a tu propio ritmo. Acceso libre e ilimitado por un año.
Extensión: 4 Módulos + Material Extra
Modalidad: 100% online
Certifica: INA Instituto Nuevos Aires, FEM y Ares Académico
Inversión:  $6000.-

¡PROMOCIÓN 6 CUOTAS SIN INTERÉS CON VISA Y MASTERCARD!

PRESENTACIÓN

El entrenamiento de la fuerza es indispensable ya sea para mejorar el rendimiento deportivo, para optimizar la composición corporal y para preservar o mejorar la salud.
Desde una visión vanguardista y actualizada, esta capacitación pretende que los alumnos adquieran las herramientas necesarias para poder evaluar,  planificar e implementar el entrenamiento de la fuerza, analizando y seleccionando los ejercicios más eficientes ,eficaces y efectivos, ya sea trabajando con levantamiento olímpico, con mancuernas o con kettlebell.

 

PROGRAMA DE CONTENIDOS

Módulo 1

  • Presentación del curso y su programa
  • Entendimiento y devenir de los pesos libres
  • Evaluación postural inicial – factor clave
  • Elementos que sintetizan y optimizan los movimientos en pesos libres.
  • Biomecánica básica – aspectos a tener en cuenta
  • Ejercicios reparativos y preventivos

Módulo  2

  • Capacidad Fuerza y su aplicación con pesos libres (PL)
  • Co-activaciones y sinergias musculares
  • Derivados del levantamiento olímpico (DLO)
  • Dosificación, periodización y planificación.

Módulo 3

  • Entrenamiento desde los hemicuerpos y los apoyos
  • Kettlelbell y mancuernas elementos versátiles
  • Caminata del Granjero – Caminata lunar y sus variantes
  • Levantada turca 1 y 2
  • Molino y vitalizaciones.

Módulo 4

  • Periodización especifica de los pesos libres.
  • Planificación combinada
  • Ejemplo de entrenamientos en circuito con transferencia
  • Comentarios del examen final

Material Extra Incluido

  • Clase: Conceptos a tener en cuenta en el Entrenamiento: posturas, compensaciones, diseño de ejercicios, correcciones, influencias
  • Clase: Halterofilia / Levantamiento Olímpico: Histología y contextualización de las escuelas de entrenamiento, Filosofía del entrenamiento de la Halterofilia, Análisis de la Técnica
  • Clase: Contextualización del entrenamiento con pesos libres

Examen Final Integrador

DESTINATARIOS

Licenciados y Profesores de Educación Física
Entrenadores e Instructores
Preparadores Físicos
Entrenadores Personales
Estudiantes Avanzados de carreras afines
Deportistas
T
oda persona que esté interesada en la temática, sin necesidad de tener conocimientos previos.

 

 

DOCENTE

Lic. Kevin Boscarol
Profesor de Educación Física
Licenciado en Educación Física
Especialista en Neuro Entrenamiento.
Máster en Entrenamiento
Preparador Físico

 

SOBRE LA CURSADA

MODALIDAD DE CURSADA

Tanto la cursada como la instancia de evaluación, se realizan completamente online.
Las clases se desarrollan en un aula virtual, dentro de nuestro Campus.
Una vez iniciado el curso, encontrarás disponibles todas las clases, para que puedas estudiar a tu propio ritmo.

 

 

DURACIÓN

Este curso no tiene una duración definida, ya que una vez que comenzás podrás hacerlo a tu propio ritmo.
En total son 4 módulos más el examen final.

 

TUTORÍA

Durante toda la cursada, tendrás disponible un tutor, quien será el encargado de acompañarte y ayudarte a resolver todas tus dudas, en relación al manejo dentro del AULA VIRTUAL.

CERTIFICACIÓN

Te llegará por e-mail tu certificación en un período máximo de 48 horas hábiles desde el momento en que aprobás el examen final. La certificación cuenta con el aval oficial del INA Instituto Nuevos Aires, más nuestro aval académico.

 

ACOMPAÑAMIENTO DOCENTE

Durante todo el curso, el profesor a cargo, estará disponible para responder a todas tus consultas en relación a los contenidos de la capacitación.

EVALUACIÓN

Esta capacitación tiene un examen final integrador.
El mismo es del estilo multiple choice y se desarrolla completamente online. Podrás realizarlo las veces que quieras.

¿Te encuentras fuera de Argentina?
¡Puedes hacer nuestras capacitaciones desde cualquier lugar del mundo!
Para inscribirte a esta certificación desde fuera de Argentina, por favor hacer CLIC AQUÍ

¿Tenés dudas? Podés visitar nuestra sección de preguntas frecuentes o escribirnos completando el formulario:

+54 9 11 7368-0884