Disponibilidad ON DEMAND: Lo empezás y lo terminás cuando querés, todo a tu propio ritmo.
Extensión: 8 clases
Modalidad: 100% online
Certifica: INA Instituto Nuevos Aires y FEM
Inversión:  $3600.-

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Presentación

Esta capacitación es presentada especialmente para todos aquellos que deseen aplicar las bases teóricas, prácticas y fisiológicas de la metodología del Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad (HIIT), en el diseño, dosificación e implementación de planes de entrenamiento, para distintas poblaciones objetivo.

El contenido del curso tiene una progresión didáctica y pedagógica que permite que todo aquel que esté interesado en la temática, pueda realizarlo de forma efectiva.

Programa de contenidos
Definición de HIIT
Bases fisiológicas del entrenamiento
Características de la metodología HIIT
Efecto EPOC
Elevación del consumo calórico post ejercicio ¿Mito o realidad?
Adaptaciones al entrenamiento HIIT
HIIT como estrategia para reducir el tejido adiposo.
Contraindicaciones.
Programación y Planificación.
Metodología. Medios para su uso. Diseño de entrenamientos HIIT. Ejemplos prácticos.
Destintarios
Profesores de Educación Física
Entrenadores Personales
Instructores
Estudiantes de educación física
Deportistas y toda persona interesada en la temática

Docente

Lic. Hernán Paganini
Profesor Nacional de Educación Física
Licenciado en Educación Física
Director Curso Entrenamiento Personalizado INA
Director FEM
Jefe de Departamento de Educación Física – Instituto Nuevos Aires

Modalidad de cursada

Tanto la cursada como la instancia de evaluación, se realizan completamente online.
Las clases se desarrollan en un aula virtual, dentro de nuestro Campus.
Una vez iniciado el curso, encontrarás disponibles todas las clases, para que puedas estudiar a tu propio ritmo.

Duración

Este curso no tiene una duración definida, ya que una vez que comenzás podrás hacerlo a tu propio ritmo.
En total son 8 clases más el examen final.

Tutoría

Durante toda la cursada, tendrás disponible un tutor, quien será el encargado de acompañarte y ayudarte a resolver todas tus dudas, en relación al manejo dentro del AULA VIRTUAL.

Evaluación

Esta capacitación tiene un examen final integrador.
El mismo es del estilo multiple choice y se desarrolla completamente online. Podrás realizarlo las veces que quieras.

Certificación

Te llegará por e-mail tu certificación en un período máximo de 48 horas hábiles desde el momento en que aprobás el examen final. La certificación cuenta con el aval oficial del INA Instituto Nuevos Aires, más nuestro aval académico.

¿Te encuentras fuera de Argentina?
¡Puedes hacer nuestras capacitaciones desde cualquier lugar del mundo!
Para inscribirte a esta certificación desde fuera de Argentina, por favor hacer CLIC AQUÍ

¿Tenés dudas? Podés visitar nuestra sección de preguntas frecuentes o escribirnos completando el formulario:

+54 9 11 7368-0884