Disponibilidad ON DEMAND: Lo empezás y lo terminás cuando querés, todo a tu propio ritmo.
Extensión: 8 clases
Modalidad: 100% online
Certifica: INA Instituto Nuevos Aires y FEM
Inversión: $5000 30% OFF $3500.- Promoción válida por tiempo limitado
¡Aceptamos todos los medios de pago y hasta 6 cuotas sin interés con VISA y MASTERCARD!
¿Te encuentras fuera de Argentina?
¡Puedes hacer nuestras capacitaciones desde cualquier lugar del mundo!
Para inscribirte a esta certificación desde fuera de Argentina, por favor hacer CLIC AQUÍ
PRESENTACIÓN
El Entrenamiento Funcional es una de las tendencias a nivel mundial en fitness y está desarrollándose fuertemente desde hace unos cuantos años en Argentina. Es por eso que consideramos fundamental esta capacitación, para todos aquellos que quieran adquirir las bases teóricas y herramientas prácticas necesarias, para poder diseñar e implementar sesiones de Entrenamiento Funcional, ya sea en el ámbito de un gimnasio o al aire libre, de forma individual, con grupos reducidos o en clases grupales.
PROGRAMA DE CONTENIDOS
Módulo 1
-
Definición de Entrenamiento Funcional.
-
Breve reseña histórica.
-
Fundamentos del entrenamiento funcional. ¿Qué es? ¿Para que sirve? Aplicaciones prácticas. ¿Hay ejercicios funcionales y ejercicios no funcionales?
-
Beneficios del Entrenamiento Funcional
Módulo 2
-
Bases anatómicas del entrenamiento funcional. Los 4 pilares del movimiento humano.
-
Patrones primarios de movimiento.
-
Locomoción.
-
Cambios de nivel. Ejercicios dominantes de cadera y de rodillas
-
Empuje y tracción.
-
Rotación.
-
Zona media (Core). Importancia del Core en el entrenamiento.
-
Estabilidad y balance. Equilibrio.
-
Propiocepción. Consciencia de postura y movimiento corporal.
-
Patrones de movimiento. Cadenas motoras.
-
Coordinación.
-
Aplicaciones prácticas
Módulo 3
-
Sistema de entrenamiento por circuitos. Distintos tipos.
-
Variables de dosificación de las cargas.
-
Progresión de ejercicios.
-
Planificación y diseño de sesiones.
Módulo 4
-
Desarrollo practico.
-
Elementos
-
Taller de ejercitación con el peso corporal y bandas de suspensión
-
Taller de ejercitación con mancuernas, pesas rusas y bandas elásticas.
-
Taller de ejercitación con Fit Ball y Medicine Ball.
Examen Final Integrador
DESTINATARIOS
Esta capacitación esta diseñada de forma tal que cualquier persona interesada en la temática, sin necesidad de tener conocimientos previos, pueda formarse y adquirir las bases teóricas y prácticas, de esta tendencia de entrenamiento que cada vez es más utilizada en el ambiente del fitness.
DOCENTE
Damián Borghesan
Profesor de Educación Física
Docente Curso Entrenamiento Personalizado INA
SOBRE LA CURSADA
MODALIDAD DE CURSADA
Tanto la cursada como la instancia de evaluación, se realizan completamente online.
Las clases se desarrollan en un aula virtual, dentro de nuestro Campus.
Una vez iniciado el curso, encontrarás disponibles todas las clases, para que puedas estudiar a tu propio ritmo.
DURACIÓN
Este curso no tiene una duración definida, ya que una vez que comenzás podrás hacerlo a tu propio ritmo.
En total son 8 clases más el examen final.
TUTORÍA
Durante toda la cursada, tendrás disponible un tutor, quien será el encargado de acompañarte y ayudarte a resolver todas tus dudas, en relación al manejo dentro del AULA VIRTUAL.
CERTIFICACIÓN
Te llegará por e-mail tu certificación en un período máximo de 48 horas hábiles desde el momento en que aprobás el examen final. La certificación cuenta con el aval oficial del INA Instituto Nuevos Aires, más nuestro aval académico.
EVALUACIÓN
Esta capacitación tiene un examen final integrador.
El mismo es del estilo multiple choice y se desarrolla completamente online. Podrás realizarlo las veces que quieras.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Es necesario estar conectado en algún día y horario determinado?
No. El curso de desarrolla de forma asincrónica. Esto quiere decir que una vez abierta cada clase, podés ingresar a verla y a estudiar los contenidos en el día y el horario que desees, las veces que quieras.
¿Cómo es una clase virtual?
Las clases se desarrollan principalmente en video, en donde el docente te explica los contenidos, utilizando un PowerPoint, para que te sea más claro entender los diferentes conceptos. Además, tendrás archivos en pdf para leer y bibliografía complementaria, entre otros recursos que permiten que el aprendizaje sea dinámico y sencillo.
¿Es necesario tener conocimiento avanzado en uso de pc y tecnología?
No. El manejo dentro de la plataforma es sencillo y muy intuitivo.
¿Si necesito ayuda con el manejo dentro de la plataforma o no sé como acceder a las clases, qué hago?
Una vez que estás inscripto en el curso, automáticamente tendrás a tu disposición un tutor, que será el encargado de guiarte y ayudarte a solucionar cualquier inconveniente dentro del aula virtual.
¿Cómo hago para recibir los certificados?
Para recibir en formato digital el diploma y el certificado analítico, avalado por el INA y FEM deberás aprobar el examen final integrador del curso.
¿Si me va mal en el examen, tengo recuperatorio?
Claro que sí. Si no aprobás el examen en la primera oportunidad, tenés instancias de recuperatorio.
¿Cómo se puede abonar el curso?
Podés abonar con múltiples medios de pago: tarjeta de crédito, débito, transferencia bancaria o efectivo a través de RapiPago o PagoFácil.
¿Hay cuotas sin interés?
Sí, con varias tarjetas de crédito podrás abonar en hasta 3 cuotas y sin interés.
¿Puedo inscribirme a esta certificación desde fuera de Argentina?
Sí, todos nuestros cursos se encuentran disponibles para cualquier parte del mundo. Para inscripciones desde fuera de Argentina, utilizamos PayPal como plataforma de pagos. Para incribirte a este curso desde fuera de Argentina, por favor hacer CLIC AQUÍ